Czy ćwiczenie na poprawę erekcji tzw. zsuwanie pierścienia jest niebezpieczne?

Witam.

Mam 55 lat i niestety od około roku mam też coraz większy problem z erekcją. Niedawno znalazłem w Internecie obszerny i bardzo wyczerpujący opis jak powiększyć penisa oraz wzmocnić erekcję. Oczywiście bardziej interesowało mnie to drugie, gdyż od około roku mam stopniowo coraz słabszy wzwód.

Zacząłem ćwiczyć zgodnie z zaleceniami tzw. zsuwanie pierścienia, początkowo przez 10 minut, potem 20 i 30 minut dziennie, oczywiście z zalecaną na początku rozgrzewką .Ćwiczyłem już przez 3 tygodnie i byłem wprost zaskoczony rezultatami. Czułem, że penis jest jakby większy i nawet od dwóch dni po przebudzeniu zdarzyła mi się, chociaż niepełna, ale poranna erekcja. Niestety następnego dnia podczas półgodzinnego ćwiczenia, nagle poczułem jakby szczypanie i zaczerwienienie na prawym boku trzonu penisa przy samej jego podstawie. Penis szybko zwiądł i od tej pory, pomimo że zrobiłem sobie 4-dniową przerwę w ćwiczeniach, bardzo ciężko jest mi uzyskać wzwód i właściwie jest sporo gorzej niż na początku.

Chciałem zapytać, czy to mogło pęknąć jakieś naczynie czy może nerw, bo teraz już nie ma żadnego śladu na penisie?
No i czy ćwiczyć dalej, pomimo iż teraz trudno jest mi utrzymać nawet częściową erekcję podczas ćwiczenia?

Czy reklamowany w Internecie sposób na powiększanie penisa i poprawę erekcji przez tzw. zsuwanie pierścienia, ćwiczenia zwieracza i masaż jąder przynosi rzeczywiście skutki i czy nie jest to niebezpieczne?